Bireysel Terapi
Bir kişinin psikolojik sorunları, duygusal zorlukları veya kişisel gelişim hedefleri üzerine çalışmak için bir terapist veya psikolog ile birebir görüşmelere katıldığı bir tedavi yöntemidir. Bireysel terapiye başvuran kişiler, çeşitli nedenlerle bu hizmeti arayabilirler, örneğin:
– Duygusal Sorunlar: Depresyon, anksiyete, öfke sorunları gibi duygusal sıkıntıları olanlar terapiye başvurabilir.
– İlişki Sorunları: Partner ilişkileri veya aile içi ilişkilerle ilgili problemler yaşayanlar terapiye yönelebilir.
– Travma Sonrası Stres Bozukluğu: Travmatik bir deneyim sonrası rahatsızlık yaşayanlar terapi desteği alabilir.
– Kendini Geliştirme: Kişisel büyüme, özsaygı artırma veya hedef belirleme gibi amaçları olanlar terapiyi kullanabilir.
Bireysel terapi, kişisel zorluklarla başa çıkmak, daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmek veya psikolojik rahatsızlıkları tedavi etmek isteyen herkes için bir destek seçeneği olabilir. Terapistiniz, size en uygun terapi yaklaşımını ve süreci belirlemekte yardımcı olacaktır.